फ्लाइट में न करें Alcohol का सेवन, होगा हैंगओवर महसूस, करने लगेंगे ये हरकतें

विमान में सफर करने के दौरान अगर आपकी यात्रा लंबी हो तो बहुत लोग शराब का सेवन करते हैं। लोगों को लगता है कि ये न केवल वक्त काटने का बल्कि खुद को आनंद देने का भी एक बेहतर विकल्प है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो हवाई यात्रा के दौरान शराब का सेवन करना सही नहीं है और जहां तक संभव हो इससे परहेज करना चाहिए। बताईए ऐसे में आखिर क्या है इसकी वजह?

डॉक्टर के डॉ क्लेयर बताया कि हम कभी-कभी शराब की समान मात्रा का सेवन करने के बावजूद जमीन की तुलना में विमान में अधिक नशे में महसूस करते हैं – और यह सब हवा के दबाव के कारण होता है। जब कोई हवाई जहाज़ पर होता है, तो हवाई जहाज़ के केबिन में बैरोमीटर का दबाव सामान्य से कम होता है। इस घटे हुए दबाव का मतलब है कि शरीर को ऑक्सीजन को अवशोषित करना कठिन लगता है। दूसरे शब्दों में आपके रक्त में ऑक्सीजन के निचले स्तर का मतलब है कि आप शराब की समान मात्रा का सेवन करने के बाद हवा में अधिक नशे में हो सकते हैं जितना की आप ऐसे धरती पर शराब का सेवन करते वक्त होते हैं।

हैंगओवर होगा महसूस

हवाई यात्रा के दौरान जो लोग शराब का सेवन करते हैं उनको ज्यादा नशा होता है। थिंक ड्रिंक इफेक्ट की वजह से अगर लोग सोचेंगे कि वे नशे में हैं तो और ज्यादा नशे वाला बर्ताव करने लग जाते हैं। ऐल्कॉहॉल मस्तिष्क पर असर डालता है। आसपास के माहौल को भांपने में शरीर गड़बड़ाने लगता है। फैसला करने की और एकाग्र होने की क्षमता कमजोर होने लगती है। हालाँकि, जब आप शराब पीते हैं तो आप नींद के केवल एक से दो चक्र प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं। यह अनिवार्य रूप से आपकी नींद की समग्र गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है, जिससे आप कम उत्पादक महसूस कर सकते हैं और अगले दिन थकान महसूस करेंगे। हवा के प्रेशर के चलते आप ड्रिंक तो फटाफट कर लेते हैं, लेकिन उसका रिजल्ट आपके अग्रेसिव बिहेवियर के रूप में निकलकर आता है।