फिटनेस मंत्रा

मौसम की तैयारी:ठंड के मौसम में रखें अपना खास ख्याल, आज़माएं ये सुझाव

मौसम की तैयारी:ठंड के मौसम में रखें अपना खास ख्याल, आज़माएं ये सुझाव ठंड के मौसम में रखें अपना खास…

Read More »

Stomach Flu: स्टमक फ्लू होने पर दिखाई देते हैं ऐसे लक्षण, जानिए कैसे करें अपना बचाव

कई बार हमारा खान-पान गड़बड़ होने के कारण पेट संबंधी कई समस्याएं हमें घेर लेती हैं। ऐसी ही एक समस्या…

Read More »

Raw Papaya Benefits: कच्चा पपीता खाने से महिलाओं को मिलते हैं कमाल के फायदे, किडनी से लेकर पाचन तक होगा दुरुस्त

पपीता हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। लोग कच्चे और पके दोनों तरह के पपीते का सेवन करते…

Read More »

Clean Earwax: कान से ईयर वैक्स ना निकालने पर हो सकता है संक्रमण का खतरा, जानिए कैसे करें सफाई

हमारे कानों में एक चिपचिपा पदार्थ विकसित होता है। जिसको ईयर वैक्स कहा जाता है। बता दें कि ईयर वैक्स…

Read More »

Cold And Cough: खांसी-जुकाम होने पर इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल, इम्यूनिटी भी होगी स्ट्रांग

सर्दियों के मौसम में हम सभी को अपना खास ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि इस मौसम में कई तरह की…

Read More »

Health Tips: पैनिक अटैक के इन लक्षणों को ना करें अनदेखा, जानिए बचाव के तरीके

पैनिक अटैक एक ऐसा दौरा होता है, जिसके बारे में कई बार हमें पता नहीं चल पाता है। गहरे दुख…

Read More »

Health Tips: सिर्फ कैलोरी इनटेक पर ध्यान देने से हो सकते हैं ये नुकसान

यह तो हम सभी जानते हैं कि अपने वजन को बनाए रखने या फिर उसे कम करने के लिए कैलोरी…

Read More »

Eye Color Personality: केयरिंग स्वभाव के होते हैं ऐसी आंखों वाले लोग, आंखों के रंग से पहचानें इंसान का व्यक्तित्व

समुद्र शास्त्र में मानव शरीर के अंगों की संरचना के आधार पर व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन के बारे में बहुत…

Read More »

Benefits of Papaya: वजन कम करने में इस तरह मददगार है पपीता

पपीता एक ऐसा फल है, जो साल के बारह महीने आसानी से मिलता है। बेहद कम दाम में मिलने वाला…

Read More »

Weight Loss: इन उपायों से हफ्ते भर में गायब को जाएगी पेट की चर्बी, आप भी अपनाएं ये फायदेमंद टिप्स

आजकल लोग तेजी से मोटापे का शिकार हो रहे हैं। मोटापा कम करने के लिए लोग कई तरीके आजमाते हैं।…

Read More »