स्वास्थय

गर्मियों में खुद को कैसे रखे हाइड्रेट, पानी के अलावा किन वस्तुओं से रख सकते हैं खुद का ख्याल

गर्मियों के दिनों में शरीर को ठंडा रखने के लिए उसे हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। सिर्फ पानी पीकर ही…

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विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करेंगे ये Veg Food,जानें आयरन कैसे बढ़ाएं?

शरीर में ताकत के लिए खून का होना भी जरुरी है। कुछ लोगों को आयरन या विटामिन बी 12 कम…

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Summer Essentials: गर्मियों में ये 6 जरुरी चींजे आपकी किचन में होना आवश्यक है

देश में चिलचिलाती धूप के साथ, दिन को व्यतीत करना काफी मुश्किल होता हैं। देश के कुछ हिस्सों में लू…

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Ask the Expert| एक्ने सिर्फ Oily Skin वालों को नहीं बल्कि किसी भी Skin Type पर हो सकते है,

गर्मियां शुरू हो गई है। इस दौरान धूप, पसीना, धूल कण मिलकर स्किन को गंदा करते हैं जिससे स्किन के…

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गर्मियों में लू से बचने के लिए ये 5 जड़ी-बूटियां शरीर को देंगी ठंडक, मिलेगी एनर्जी

गर्मियों का मौसम शुरु हो चुका है। इस मौसम खतरनाक लू चलती है जिससे इंसान की सेहत खराब होने लगती…

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एसिडिटी की दवा का अधिक सेवन करने से शरीर में हो जाती है न्यूट्रिएंट्स की कमी, जानें डॉक्टर से इसके पीछे का कारण

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्व का अहम रोल होता है। इनमें कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स होते…

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मार्केट में बिक रहा है जहरीला आम, यूं कर सकते हैं पहचान, खाने से पहले करें एक काम

गर्मी का मौसम आ चुका है. धीरे-धीरे दिन का पारा आसमान छूने लगा है. धूप की रोशनी स्किन में चुभने…

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क्लियर स्किन के लिए आज ही पिएं होममेड डिटॉक्स ड्रिंक, इम्प्रूव होगा डाइजेशन

वायु प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल के चलते और बिगड़ी खानपान का बुरा असर सेहत के साथ-साथ हमारी स्किन पर पड़ता है।…

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Warning Signs of High Cholesterol । भूलकर भी नजरअंदाज न करें उच्च कोलेस्ट्रॉल के ये चेतावनी संकेत, गंभीर बीमारियों का खतरा कम करने में मिलेगी मदद

अच्छी हेल्थ के लिए कोलेस्ट्रॉल और इसके प्रभाव को समझना जरुरी है। कोलेस्ट्रॉल, खून में पायी जाने वाली एक प्रकार…

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शरीर में भर जाएगी चीते जैसी फुर्ती, अटूट ताकत का खजाना है यह सफेद चीज, प्रोटीन में सबका बाप, बन जाएंगे डोले-शोले

लोबिया की दाल को सेहत के लिए सबसे शक्तिशाली दाल माना जा सकता है. इस दाल में अंडा, चिकन, दूध,…

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